안녕하세요 오늘은 콘드로이친에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 콘드로이친의 콘드로는 우리몸의 연골을 의미합니다. 콘드로이친은 노화가 진행되면 퇴행성으로 체내 합성률이 20대부터 감소하기 시작하여 40대가 되면 절반으로 줄어들고, 70대 이상이 되면 전혀 만들어지지 않습니다. 그래서 영양제로 섭취를 하는것이 좋습니다. 연골건강을 위해서 콘드로이친을 단독으로만 먹는것은 효과가 없습니다. 황 계열의 영양제인 유황, 강황, 보스웰리아, 초록입홍합과 관절 연골 성분인 콘드로이친과 더불어 글루코사민, 히알루론산을 함께 섭취해야 효능이 있습니다. 그렇다면 어떤 콘드로이친영양제를 골라야 하는지 알아보겠습니다. 영양제는 해외직구 아이허브에서 구매합니다. 아이허브에서 구매시 추천코드에 ZDR687을 입력하면 5%할인이 적용..
엘더베리는 세계에서 가장 일반적으로 사용되는 약용 식물 중 하나입니다. 아메리카 원주민은 감염을 치료하는데 사용했지만 고대 이집트인은 감염을 개선하고 화상을 치료하는데 사용했습니다. 여전히 유럽의 많은 지역에서 민간 요법에 사용됩니다. 오늘날 엘더베리는 감기와 독감증상을 치료하기 위한 보충제로 가장 많이 사용됩니다. 그러나 식물의 생딸기, 나무 껍질 및 잎은 또한 독성이 있으며 문제를 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 엘더베리란? 엘더베리는 여러 종류의 삼부커스나무를 나타내며, Adoxaceae 과에 속하는 꽃 피는 식물 입니다. 가장 일반적인 유형은 삼부커스로 엘더베리 또는 블랙 엘더베리로 알려져 있습니다. 이 나무는 유럽이 원산지이지만 세계의 다른 많은 지역에서도 널리 자랍니다.S 민간 요법으로는 인..
작두콩은 콩깍지의 생김새가 작두와 닮아 작두콩이라 부르며 도두라고도 부르기도 합니다. 작두콩의 평균크기는 콩깍지가 30~35cm로 가장 큽니다. 작두콩은 본초강목에 위와 장을 보호하고 신장기능을 강화시켜 준다고 나와있으며, 조선시대의 작두콩은 약용으로 궁중에서만 재배했으며 임금이나 고위 관료에게만 처방한 귀한 콩이라고 조선왕조실록에 나와있습니다. 작두콩효능, 작두콩 차 효능 작두콩에는 항산화 성분인 플라보노이드 성분이 풍부합니다. 같은 콩과인 대두나 서리태보다 약 5배나 더 많이 들어있습니다. 플라보노이드 [flavonoid] 는 항균·항암·항바이러스·항알레르기 및 항염증 활성을 지니며, 생체 내 산화작용을 억제합니다. 또한 작두콩에는 위나 장의 점막을 보호하고 세포의 산화를 막아주는 비타민 A와 활성산..
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